Sleeping on a hard surface: preliminary study on me

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1119282/


"Largely anecdotal evidence has been collected by “old timers” for over 50 years from non-Western societies that low back pain and joint stiffness is markedly reduced by adopting natural sleeping and resting postures. This observation must be recorded to allow further research in this direction as these primitive societies no longer exist and the great apes living in the wild are heading for extinction. All we have to do is to be good primates and use these preventive techniques."


"Des preuves anecdotiques ont été recueillies par des" anciens "depuis plus de 50 ans de sociétés non-occidentales, montrant que la lombalgie et la raideur articulaire sont nettement réduites en adoptant des postures naturelles de sommeil et de repos. direction puisque ces sociétés primitives n'existent plus et que les grands singes vivant dans la nature sont en voie de disparition, il suffit d'être de bons primates et d'utiliser ces techniques préventives."


https://www.haikudesigns.com/japanese-shiki-futons-and-sleeping-mats.htm?p=1802