Ski preparation musculaire

 https://www.facebook.com/reel/399315862584921

Squats fixes

Squats sautés

Fente avant sur une jambe

Fente latérale sur une jambe

https://www.facebook.com/reel/1394353411513412 

https://www.facebook.com/reel/718203300160622

https://www.facebook.com/reel/1011231120426541